Au sein de Collège Champittet, Nous pensons que le bien-être des élèves est le fondement de leur réussite. Pour que les élèves donnent le meilleur d'eux-mêmes sur le plan scolaire, ils doivent se sentir soutenus pour exceller – et cela inclut l'apprentissage dans un environnement qui soutient le bien-être mental et physique. Beaucoup d'entre nous savent que l'exercice est essentiel pour la santé physique – mais ce que nous ne réalisons peut-être pas, c'est à quel point l'exercice est important pour notre santé mentale également. L'activité physique – ou son absence – a une énorme influence sur nos capacités cognitives. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, une activité physique régulière protège non seulement la santé des enfants, mais améliore également leurs résultats scolaires. L'OMS recommande que les jeunes fassent au moins une heure d'activité physique d'intensité modérée à vigoureuse par jour. Le mouvement aide les enfants à développer leurs compétences cognitives, motrices et sociales – faisant des expériences d'apprentissage en plein air, comme notre école en forêt, une excellente alternative à rester assis à l'intérieur. De nombreuses études ont également montré que les élèves qui font de l'exercice régulièrement obtiennent de meilleurs résultats que leurs pairs sédentaires. La recherche a révélé des améliorations notables des scores aux tests de lecture et de mathématiques chez les adolescents actifs, puisque l'activité physique soutient une meilleure fonction exécutive, la concentration et la mémoire.
Nous encourageons nos élèves de tous âges à développer l'amour du sport. Outre tous les bienfaits mentionnés ci-dessus, l'activité physique peut soulager le stress et améliorer notre humeur – et lorsque nous la pratiquons au sein d'une communauté, c'est aussi une occasion de créer des liens en équipe. Par exemple, les 20KM de Lausanne sont devenus un événement annuel de course à pied très apprécié au sein de notre communauté Champittet. Cette année, plus de 560 élèves, membres du personnel et parents ont participé à la course pour montrer leur solidarité, car nous courions pour une cause qui nous tenait à cœur : en mémoire des élèves actuels et anciens de Champittet qui ont perdu la vie dans la tragédie de Crans-Montana. Nous attendons avec impatience les prochains événements de notre calendrier sportif, avec le Cross ADISK le 6 mai et la Journée du sport le 12 mai. Tout au long de l'année, les élèves de Champittet bénéficient de nombreuses occasions de rester actifs – de notre salle de fitness sur le campus et de notre espace d'entraînement extérieur aux cours de yoga, de danse et aux équipes sportives extrascolaires, ainsi qu'aux tournois de football, de volleyball et de basketball, et à une large gamme de clubs et de camps de sport pendant les vacances. Il y en a vraiment pour tous les goûts – et toutes les raisons de continuer à bouger !
